Coaching culinaire

coaching culinaire

Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires, diminuer votre consommation de produits industriels, gras et/ou sucrés mais vous manquez d’idées et de temps.

Je vous propose, pour une ou deux personnes, une ou plusieurs séances de coaching culinaire.    

Durant un atelier ou plusieurs de 2h30 environ, je vous aide à réaliser des plats variés, simples et rapides à base d’ingrédients de saison. De plus, vous apprendrez comment gérer une cuisine au quotidien, quelques astuces pour faciliter les gestes de cuisine, pour s’organiser et gagner du temps, minimiser les déchets et donc le gaspillage, … Chaque prestation est personnalisée.

Tout d’abord, nous fixons ensemble un ou des objectif(s) lors de l’entretien préparatoire. Puis, je vous fais des propositions de recettes adéquates pour préparer un repas pour 2 personnes. Ce rendez-vous permet aussi d’établir la liste des courses à faire pour le jour J.
Je peux aussi me charger de ces courses. Sachant que vous me rembourserez celles-ci au prix d’achat ces ingrédients le jour de la prestation.


Tarifs

1 personne
2 personnes
1 atelier70 €100 €
2 ateliers65 € / atelier80 € / atelier
3 ateliers60 € / atelier70 € / atelier
4 ateliers55 € / atelier65 € / atelier
5 ateliers et plus50 € / atelier60 € / atelier

Compris dans le tarif :
– Le RDV préparatoire dans votre cuisine*
– Les déplacements (jusqu’à 30km autour de Nantes)
– Les fiches recettes et éventuellement des fiches personnalisées pour vous aider dans le quotidien (calendrier fruits & légumes de saison, …)

Non compris dans le tarif :
– Les ingrédients
– Frais kilométrique de 40cts/km à partir de 30km (pour le déplacement le jour de la prestation, aller + retour)

*Ce rendez-vous permet de confirmer la réservation en me réglant 50% ou la totalité du coût de l’atelier (selon le tarif final).

Pour toutes vos questions ainsi que vos demandes de devis  contactez-moi.